书目

不吃药最健康

内容简介

资深药师的贴心养生秘方，教你重拾健康无毒的生活！用对的方式，让身体陪你健康一辈子！“不吃药的药师”王康裕以有机疗法为理论基础，将潜心研究多年的健康秘诀大公开，教你启动身体的自我疗愈力。王老师的贴心处方，教你在日常生活中活用最先进的概念，通过饮食、日常习惯和运动等方面的改善，让自己活出健康与快乐。本书共分为六个篇章，分别是饮食篇、生活篇、运动篇、处方篇、地雷篇以及王老师秘诀篇，深入浅出地告诉我们，怎样才能让自己更健康、零负担。

作者简介

王康裕，资深药师，中国台北医学大学第一届药学系毕业、知名胃药品牌“吉胃福适”创始人、“无毒的家”国际连锁发起人及首席食疗顾问。因长期工作应酬之故，他的健康一度曾亮起红灯，尝试自然疗法与生机饮食相结合的生活方式，不但恢复健康，还逐渐完成了从“药活”到“乐活”的转变。此后，他更进一步将自己对饮食、运动和生活习惯等方面的心得公诸于众，并不遗余力地推广保健新知，被称为“不吃药的药师”。

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