精油与香草的教科书

35种精油图谱与芳香疗法，35种香草图谱与使用方法学名、科属、特点、原产地，挑选、萃取、保存一本全收录1.详细罗列每种精油的科属、萃取方法、香气类别、香气特征、挥发性、香气度；介绍化妆水、面霜、浴盐等制作方法·了解每种精油特征，轻松选择适合自己的精油甜橙—提神醒脑之佳品鼠尾草—调节激素平衡，彻底放松心情广藿香—改善水肿和脂肪粒，具备多种美容效果美味健康香草茶、简单易制的香草食谱、香草栽培基础知识一应俱全，彻底扫除香草使用盲区·熟悉每种香草功效，搭配精油，有益身心、美容瘦身接骨木—缓解感冒或花粉症丁香—预防口臭或抗菌杜松—利尿功效出色，有助减肥或消肿香水、香油，浴盐、沐浴油，清洁喷雾、除异味喷雾、驱虫喷雾制作法，妙用精油乐趣多2.附按症状、功能划分精油一览表，一目了然3.全彩印刷，图文并茂每日的健康管理十分重要，作为首要的预防措施，这种健康管理可以塑造一个不会生病的身体。而在这种身体和心灵的日常维护中，能起到巨大作用的就是芳香疗法和香草。日本自古以来就有许多民间疗法，比如喉咙痛敷大葱，寒夜里喝生姜水取暖，人们亲切地称之为“祖母的智慧”。与之类似，芳香疗法和香草绝不是什么新发明，而是从古代传承下来的一种疗法，是漫长历史中人类积累下来的智慧结晶。最近关注芳香疗法和香草的人越来越多，很多人也想获得这方面的专业资质。我们学习精油和香草的知识，不仅有助于工作，对自己和家人的健康管理也大有裨益。通过使用精油和香草，我们也会更加关注自己的身体和心灵状态。