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健身气功:易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦
作者
国家体育总局健身气功管理中心
编
出版社
人民体育出版社
出版时间
2005年10月 第1版
ISBN
9787500928751
定价
39.00
内容简介
体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。本书从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的最佳选择!
目录
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