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拒当小腹婆
作者
康健
著
出版社
天津科技翻译出版公司
出版时间
2003年6月 第1版
ISBN
9787543315822
定价
10.00
内容简介
不少人有过共同的经验:购买衣服时,偏好选择能够遮住中围的设计款式;或是在穿衣时,刻意将上衣拉出以遮住圆滚滚的肚围。凸起的小肚子,成为许多人的“心腹之患”。如何细腰,成为瘦身的首部曲。本书的第二部分中,提供了8个瘦小腹的方法,从紧缩小腹、大腿肌肉到美化背部曲线、俏臂等精彩内容一次完全呈现。此外,第四部分的紧肤、全身彻底除脂大作战,从速效的全身减肥雕塑操,到消除脚部、肩部、腰部、眼睛疲劳等,数十种轻松简易的健美操,让你不必上昂贵的健身房,在家也能锻炼出傲人的魔鬼身材。
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