书目

瑜伽基础教程

内容简介

《瑜伽基础教程》以当前的瑜伽理论研究和实践为基础，包括瑜伽理论、《哈他之光》概述、帕坦伽利的《瑜伽经》、阿育吠陀基础、瑜伽练习、生理学和解剖学基础等内容，是专门针对瑜伽初学者编写的。《瑜伽基础教程》从提高学生认知水平的角度出发，简化了瑜伽的理论知识，着重突出了瑜伽的练习，以提高学生对瑜伽的兴趣，使学生初步感受到瑜伽对心灵的净化和对身体健康状况的改善作用，从而达到整个身心的和谐统一，为将来走向社会打下一个良好的精神基础和身体基础。《瑜伽基础教程》既可作为高校瑜伽教材，也可供瑜伽爱好者作为练习参考用书。

目录

丛书

高职高专“十一五”公共基础课规划教材

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