瑜伽：气功与冥想

作者张蕙兰著柏忠言著
出版社人民体育出版社
出版时间 1986年7月第1版
ISBN 9787500902355
定价 25.00

内容简介

“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（theOriginalCause）的结合（theunion）或一致（oness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。第一篇瑜伽姿势（Asana）练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习，也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。第二篇瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问

作者简介

张蕙兰在二十多年前，就已经开始把瑜伽的赠予传递给别人了。当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。在接受了柏忠言先生的启发与严格专门训练及其他瑜伽前辈们的指点后，蕙兰开始在全国各地免费地传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知识把瑜伽带给中国人就是她此生的目的。在了解到电视传媒对瑜伽推广的重要性后，蕙兰便开始着手一项艰巨的工作——制作世界一流的瑜伽电视系列节目。1985年通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的