男性健身全攻略
- 作者
- 出版社 吉林科学技术出版社
- 出版时间 2011年10月 第1版
- ISBN 9787538454314
- 定价 39.90
内容简介
一些比较简单的运动可以使人变得健康，但现在越来越多的人是为了拥有好的体形而进行系统化的训练。其中，有为了使身体变强壮的，有为了赢得周围人称赞的，有为了引起异性注意的等等，可以说都是为了健康和魅力。《男性健身全攻略》包含了帮助男性强健身体，以及实现“不是单纯的肌肉男，而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。有些人很想运动，但却不知道该怎么做，该通过什么方法来进行；也有的人在运动过程中渐渐失去了乐趣，因而试图放弃。希望本书能让所有喜欢运动的人找到适合自己的方法，培养自己的兴趣。
目录
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