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跟焦虑说再见
作者
龚光军
出版社
西南师范大学出版社
出版时间
2021年4月 第1版
ISBN
9787569706024
定价
35.00
内容简介
焦虑是青少年成长过程中的常见心理困境之一,过度的焦虑会对青少年的身心健康造成严重损害。本书用专业的理念和通俗的文字为青少年解答众多有关焦虑的困惑,通过丰富的事例展现客观存在的种种焦虑现象,全面、立体地解析焦虑的成因,介绍应对焦虑的方法,帮助青少年找到一把把摆脱焦虑的“金钥匙”,对焦虑说再见。
作者简介
龚光军,男,教育学硕士,四川职业技术学院副教授,四川省学前教育“双师型”名师工作室成员,四川省心理学会会员,四川省陶行知研究会会员,中国教育学会会员。主要从事教育心理、教育管理等方面的教学和科研工作。
— END —