上医养生法

内容简介

很多疾病的发生发展皆因为用错了身体！《上医养生法》以《黄帝内经》为理论依据，从读者的生活习惯入手，结合上医治未病的理念，帮助人们认识身体与自然的规律，并通过50余个养生练习教会大家如何正确使用身体，以避免疾病伤害，提升自愈力！

李宇铭香港浸会大学中医学学士及生物医学理学士（双学位）北京中医药大学医学博士（中医内科学）中国中医科学院博士后（中医基础理论）香港注册中医师。崇尚传统理念，专研医圣张仲景医学理论。著有《向愈》《根本饮食法》《伤寒六经原意》等学术著作。现为大医道「大众的医学院」创办人、总监，橘井流芳中医诊所创办人。