书目

24节气美人方

内容简介

这是一本针对女性的健康养生书。顺应节气，通过古方来温养女性身体。能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简单更方便，同时顺应节气，事半功倍。只要您坚持练习书中的方法，您就能一直美！

作者简介

中国中医药信息研究会养生分会常务理事兼中医养生瑜伽部主任，著有百万级别畅销书《24节气养生法》等。迷罗老师十多年来致力于中医养生与瑜伽相结合的教学研究，开创了以《黄帝内经》与《瑜伽经》为指导思想，并适合当下国人体质练习之完整的中医养生瑜伽体系。他是颇具知名度与影响力的瑜伽老师，在国内外培养了上千名广受欢迎的瑜伽老师，做客江苏卫视、旅游卫视、北京卫视等各大卫视健康栏目分享瑜伽，传播健康生活理念。

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