UIC伸柔操系列
- 作者
- 出版社 西北工业大学出版社
- 出版时间 2017年3月 第1版
- ISBN 9787561252697
- 定价 63.00
内容简介
《UIC伸柔操系列》汇编了北京师范大学-香港浸会大学创编的八套伸柔操，每套操均配有各动作的示范照片和简要的文字说明，使读者在学习和锻炼时有所依据和参考。这八套伸柔操所提供的是基本锻炼，其中有些则增加了动作的难度和力度，在锻炼时需要付出力气和能量。《UIC伸柔操系列》既可作为教材使用，也可供读者自学时参考。
目录
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