内容简介
本书是当代著名中医专家赵宇宁所著的一本养生祛病秘笈。在书中,赵宇宁为大家讲解:一、阴阳是人体自生的大药,五脏为阴、六腑为阳,气为阳、血为阴,气血二虚、阴阳不合才是生病的根源。二、阴虚、内热、脾湿是中国人阴阳失衡的罪魁祸首,火气大是现代人的通病。三、食物都有阴阳之分,你用对了、吃对了吗。四、三招太极拳、一套五禽戏,养生原来如此简单。五、五脏为阴,六腑为阳,你的“硬件”结构决定了你的健康,从11个方面教您如何讽理阴阳的平衡。六、经脉也分阴阳,会使用经络的人会养生,12条神奇经脉调理法使经络成为调节阴阳平衡最有价值的良药。七、《治病要治本:阴阳平衡是人体健康的大药》交给大家治病养生必求于本的道理,阴阳平衡疗法是献给众生的厚礼。