10分钟极速瘦身普拉蒂
- 作者
- 出版社 东映文化传播有限公司
- 出版时间 2006年6月 第1版
- ISBN 9787883526223
- 定价 29.80
内容简介
源自德国，经百年历史验证的经典健身术，21世纪时尚的绿色快速瘦身方案，好莱坞明星，性感罗拉安吉丽娜·茱丽，美臀皇后珍妮佛·洛佩兹、魔鬼辣妈凯瑟琳·泽塔琼斯、奥斯卡影后查理兹·塞隆……魔鬼身材速成秘籍！全球健身教练、形体专家强烈推荐——强效组合，精准控制，短期激瘦不反弹，每日只需十分钟，拥有苗条婀娜的身段，雕塑性感完美的S曲线不是梦！普拉蒂极速瘦身的5大理由：采用深层腹式呼吸，使身体、意念完美结合，迅速减压消疲；锻炼核心肌群，较大限度燃烧脂肪；精确控制，减肥效果事半功倍；瘦你想瘦的部位，瘦身、塑形双重收获；动作精而易学，不受时间场地限制。
目录
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