吃不胖的备孕怀孕营养餐
- 作者
- 出版社 化学工业出版社有限公司
- 出版时间 2019年7月 第1版
- ISBN 9787122338730
- 定价 49.80
内容简介
《吃不胖的备孕怀孕营养餐》是专为备孕和孕期女性设计的营养餐，在管理体重和合理搭配的基础上，更关注重点食材和重要营养素如叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等的摄取，符合版的备孕和孕期膳食指南。全书菜谱食材常见，口味兼顾南北地域和不同地方菜系特点，简便易操作。随书附赠备孕期和孕期一周食谱示例卡，帮助读者们设计自己的每日餐单。
目录
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