书目

瑜伽与心理健康

内容简介

《瑜伽与心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老师R.S.博格教授，他任职于印度著名的卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院，主导该学院与心理相关的瑜伽研究工作。作为瑜伽心理学及冥想的学者及实践者，数十年来，博格教授持续参与并主持此领域的科研工作，与诸位研究同仁一起，对瑜伽与心理健康相关的各种课题进行研究并获得了卓越的成就，本书正是这一系列研究的成果。全书的核心内容是探索如何将瑜伽应用到人们的日常生活中，在本书中，博格教授运用科学的语言阐释了瑜伽与心理健康之间的关系，针对时下普遍的压力、焦虑以及情绪障碍等问题，给出了极其专业的解答。

作者简介

［印］R.S.博格，自2013年起担任卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院科学研究部主任（助理主任研究员），G.S.瑜伽学院前校长，曾任罗纳瓦拉卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院科学部研究员（心理学）。博格老师发表了40多篇研究论文和60多篇其他科学论文。曾赴德国、意大利、西班牙、泰国、韩国、葡萄牙、阿联酋、中国、日本、新加坡、美国等地举办讲座、会议和瑜伽工作坊。十多年来一直担任《瑜伽弥曼沙》责任编辑，这本杂志是一本致力于瑜伽科学和哲学-文献研究的季刊。目前，他担任《瑜伽弥曼沙》的副主编。

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