体育运动中的力量瑜伽 提升柔韧性 恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列

格温·劳伦斯（GwenLawrence）认证按摩治疗师（LMT），曾在多支职业运动队中担任随队瑜伽教练，包括纽约巨人队、纽约尼克斯队、纽约洋基队、纽约城足球俱乐部、纽约红牛队和纽约游骑兵队。她投身健身行业20余年，还是曼哈顿维尔学院的兼职教授，同时是企业家、企业主、物理治疗师、瑜伽学校校长、课程编写者、演讲者、瑜伽教练、作家和视频课程制作者。劳伦斯拥有艺术与舞蹈学士学位，同时是一名注册物理治疗师、注册瑜伽教师和注册瑜伽治疗师。她还是美国瑜伽教师协会和美国瑜伽联盟的成员。劳伦斯因将瑜伽作为运动员训练中不可或缺的一部分而在专业体育运动领域享有盛名。她在多年前研发的体育力量瑜伽训练系统TM被ESPNMagazine称为“最佳运动医学创新”。她教授的正念练习（运动员正念练习）的学员包括来自纽约巨人队和纽约尼克斯队的教练与运动员、纽约州的教师、NCAA大学运动员及精英高中运动员。另一个她喜爱的工作是与退伍军人合作，帮助他们应对创伤后应激障碍（PosttraumaticStressDisorder，PTSD），重新回归正常生活。劳伦斯已经在超过18个国家举办了研讨班。她是GaiaTV的官方发言人，Lululemon的两届代言人，还担任Kulae、Prismsport和Torq-King的代言人。她的作品发表于Men’sHealth、Women’sHealth、FithessMagazine、ShapeMagazine、YogaMagazine、DetailsMagazine及Shape、ESPN和ESPNW官网，她还是ESPNW官网的月度嘉宾。现在，她定期参加NBC的TodayShow、TheDr.OzShow、GoodDayNewYork及多个电视新闻和全国广播节目。另外，她还主持自己的节目：TheBetterManShow。译者简介舒思瑶中国国家艺术体操队教练、前队长；2011年，荣获亚洲艺术体操锦标赛团体全能亚军和5球3带2圈冠军；2014年，荣获艺术体操世界杯匈牙利站团体3球2带冠军，这是中国国家艺术体操队在世界杯赛场上的首枚团体项目金牌；2015年，荣获亚洲艺术体操锦标赛团体全能冠军和5带冠军；2016年，代表中国出征第31届夏季奥林匹克运动会；曾因做出高难度一字马动作而被誉为“一字马女神”。