怎样活到100岁：老年人健康养生秘籍

内容简介

《怎样活到100岁：老年人健康养生秘籍》主要从心理保健、身体锻炼、季节养生、养生食谱、安全用药、老年人常见疾病防治等养生常识出发、对老年人的养生进行较为具体而全面得介绍，内容包括先养心（情绪方面）、老有所乐（兴趣方面）、运动养生、饮食、不同季节的养生之道以及常见疾病防治与用药安全。

上海语林心典文化传媒有限公司负责人彭启明，从小师从父亲学习中医，后考入福建中医学院，毕业后在福建莆田县医院当医生，后自办家庭诊所，丰富的从医经验使其对老年人安全用药及常见疾病防治颇有研究心得