高职体育与健康（AR+慕课版）

内容简介

本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、传统武术、瑜伽、啦啦操等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高职院校“大学体育”课程的教材，也可以供体育爱好者学习参考。

季华，研究方向为体育教育，先后在《新闻战线》《语文建设》等多家核心期刊及学报发表专业学术论文，参编十一五高职规划教材《市场营销学》《广告原理与策划》等。