内容简介
通过本书,你将在如下方面得到强化训练:•如何精准地判断自我的情绪?•如何预测自己对各种不同情况的情绪反应?•如何透过情绪反应解构自己的价值观与核心信仰?•如何掌控自己的情绪?•如何像理解自己一样地理解他人的情绪反应,并通过它了解他人的核心价值观?•如何平等地跟他人建立稳定的关系?•如何在不触及对方的核心价值观的前提下化解纠纷?•如何通过自身的言行举止激励他人?•如何认清状况,并让事情按自己期望的方向发展?•如何通过个人意志创造属于自己“内心的指南针”,并用它找到自我努力的方向?适应人群:希望更好地掌控自己团队的人;在职场中有瓶颈困局的人;喝鸡汤反胃的人;对职业前景有更高追求的人。