书目

长寿功法之三步卧功(实用版)

内容简介

《长寿功法之三步卧功(实用版)》以长寿功法中的三步卧功为主,辅以长寿功法功理和辨病功疗的相关内容进行讲解。三步卧功共包括洗肺浴大肠、浴胃洗脾、洗心浴小肠、浴膀胱洗肾、浴心包三焦胆囊、洗肝浴目,以及洗浴周身七节功法。其主要作用是洗五脏浴六腑,并配合四步行功激发脏腑的经气正常运行,发挥脏腑的原动力,除瘤破石,疏通经络,平衡阴阳。

作者简介

范海生,河南省安阳市人,现居北京。《长寿功法》创始人,中国养生协会副会长,国家体育总局社会体育指导员。曾先后担任中国人民解放军八一培训中心副主任;新华社《经参》、《外向经济》站长,记者;世界杰出人才学会委员;国家体育总局群体司全国企业运动队联合会气功保健专家等职。自1992年起,主要负责全国大企业职工、体育系统全民健身气功保健培训和推广工作。1998年至2011年的10多年中,在中共中央政治局常委李长春、全国人大副委员长王汉斌、全国政协副主席陈奎元、国家体育总局局长伍绍祖、刘吉等领导的关心和支持下,通过自身的辛勤努力,又与人民出版社、人民体育出版社、人民卫生出版社、人民东方出版传媒有限公司、北京中体音像出版中心,东方音像电子出版社、中国唱片上海公司、北京晟维通达科贸有限公司八个单位合作,出版发行了“长寿功法”和“长寿自疗功法”两个系列共15部新作,并将作品中的功法拍成了168集教学片,已出版发行。2010年至2011年,“长寿功法”和“长寿自疗功法”《长寿功法之三步卧功(实用版)》已被编入《全国大中专教学用书汇编》、《全国高等医药院校教材配套用书》,并且成为“全国普通高等院校体育教育专业主干课程运动解剖学教学用书”。

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