书目

如何调适心理压力

内容简介

本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作，其目的是为社区心理指导师提供可以参照的资料和案例，使心理指导师从理论和技术方面都能得到理解和掌握。本书分为五个部分，从压力探源、压力相处、压力成长、善待压力和压力调适专业技术几个方面进行了重点论述。

作者简介

张青之先后就读于陆军学院、装甲兵指挥学院、国防大学、中国科学院、美国芝加哥大学，获军事学硕士学位。曾担任野战部队排长、副连长、教导员、副政委，先后在师、军、军区和总后勤部政治部工作，曾任全军“5·12”汶川抗震救灾心理专家，大校军衔。后任北京市政府社会办副巡视员，中共北京市委社会工作委员会心理专家组组长，北京城市学院研究生导师，北京联合大学师范学院客座教授等职，现任北京市民政局二级巡视员。代表专著有：《新时期军警官心理健康指南》《后勤保障部队战时心理调适指导手册》《信息化战争心理防护》《军队抗震救灾心理教育和服务》。主讲课程有：《心理压力与动力管理》《心理危机干预技术》《心理健康宣传与服务》等。

目录

—  END  —