中国人的时间养生智慧

内容简介

该书抢先发售把中医十二时辰养生和人们的日常工作生活作息规律紧密联系在一起，一册在手，全面科学指导一年四季、365天每时每刻的养生方法和注意事项，并介绍中医玄妙的五运六气养生、音乐养生、太极拳五禽戏等传统功法。

武东，河北武安人，硕士，研究员，现任《中国中医药报》社有限公司执行董事、经理，《中医健康养生》杂志社社长，兼任中国卫生信息与健康医疗大数据学会中医药专业委员会副主任委员、国家中医药管理局中医药标准化专家技术委员会委员、国家开发银行行外高级专家等。