大学生心理健康教育实用教程

开展大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。大学生的心理健康教育已引起党和政府、教育主管部门、社会各界的高度重视，近年来，教育部、卫生部、共青团中央下发了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，要求各高校把大学生心理健康教育工作纳入学校重要的议事日程，进一步明确了高校心理健康教育的目标、任务和方向。近期，自治区教育工委、教育厅印发了《关于加强和改进高校大学生心理健康教育的实施意见》，对全区高校大学生心理健康教育课程设置、教学组织、教材使用、教学评价等做了全面的安排和部署。现代社会对人的心理素质的要求越来越高，而大学时期是一个人走向成熟的重要发展阶段。大学期间，当大学生遇到自我认知、人际关系、人格成长、学习、恋爱、择业等困惑时，可以通过了解心理健康常识来增强心理健康意识、预防心理疾患，可以通过学习心理健康技巧和方法来讽节情绪、增强自信、克服障碍、挖掘潜力、实现自我，正确应对可能面临的各种心理困扰和矛盾，更好地适应大学生活。因此开展大学生心理健康教育显得尤为迫切。