书目

康乃馨养生系列 科学养生的100个细节

内容简介

本套丛书内容丰富，涵盖了饮食．用药．四季．经络．运动、细节等各个方面。《科学养生的100个细节》分册全面．细致地分析与老年人身心健康密切相关的各种生活细节。《四季养生智慧》分册則从传统养生理论入手，阐述中医养生的規律和技巧。《健康护理与经络按摩》分册介绍护理养生方法和简单易行的按摩新法。《合理饮食与药膳食疗》分册指出了中老年人的饮食原则和进补方法。《快乐法則与运动处方》分册从心理．情绪调节等方面介绍适合老年人的运动方式及养生知识。

作者简介

康乃馨养生研究中心依托康乃馨老年病医院，是康乃馨国际老年生活示范城专设的养生实践与科研中心，中心的组建得到了中南大学湘雅三医院的大力支持。中心拥有骨科专家伍业宁、心脑血管专家刘顺安、脑血管病康复专家张攀桂、老年病专家雷翔剑、内分泌专家陈崇平、老年痴呆专家熊先琼、中西医结合专家唐琼云、神经内科专家刘修庄、养老护理专家彭寿君、神经内科专家谭中东等各科专家数十名，在湖南省医学界享有盛誉。中心在继承中国传统养生方法的基础上，结合自身的医疗、养生实践，吸收现代养生研究成果，进一步丰富、发展了养生理论，形成了具有自身风格的养生学术思想体系。

目录

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