营养顾问

忙碌的工作、巨大的压力、日渐老化的身体——健康已经离我们越来越远！而我们要保持健康的体魄，首先要了解我们每天进口的食物都含哪些成分。吃了之后会对我们的身体有哪方面的帮助。专家提示：每个人都应该有选择性地食用一些对自己身体有益的食物。而现实生活中，许多人盲目地食用一些自己认为最有营养的食物，缘木求鱼，南辕北辙，最终让身体健康状况每况愈下。其主要原因是：不该吃的吃多了，该进口的还在菜市场摆着！《营养顾问》正是出于以上考虑，给大家提供一些最基本、最实用的营养健康知识，让大家在平常的生活中轻松地调节自己的饮食习惯，从而提高自己的健康水平。作者徐丽女士，曾获硕士学位，现供职于中华医学会。徐丽女士本人在养生保健、营养健康方面有深厚的研究，曾多次给各大企事业机关做大型讲座。由于职业的原因，她曾经大量接触许多营养、健康方面的专家学者，再加上她自身勤奋好学，很快就成为这一方面的专家。稿件内容都是她向许多专家学习、研究、求实、考证的理论，再加上学员的真实反馈，可谓是学院派的权威知识经过了广大听众的检验。徐丽女士认为，目前中国并不缺少食物，也不缺少专业理论，而现实中却出现了两种极端的情况。一方面，随着人们生活水平的提高，人们胡吃乱喝，饮食不当，这是造成人们身体状况不佳的主要原因之一；另一方面。来源于国家相关权威机构的理论知识被束之高阁。信息的不对称，造成了这种尴尬的局面。在这种情况下，有许多营养健康方面的专家在呼吁：当今我国人民的身体素质已经影响到国家整体发展大计。因此，普及营养健康知识已经迫在眉睫。但愿读过此书的人，能够及时找到属于自己的健康。