内容简介
全书共十八章八十四节,较为系统地介绍了心意拳术的基本理论、基本养气方法、实战技击运用和徒手练习方法。包括“乾坤六合,九九归真,十方混元”丹道引导大法,身、步、膀等基本大法,“五艺(踢、打、摔、拿、撞五种技法)、八拳(拳、脚、膝、肘、膀、跨、头、尾闾八处打法)、十四打(两拳、两脚、两膝、两肘、两膀、两跨共十二拳,再加头尾两拳共十四拳)”等基本技法,“四把锤”、“五行拳”、“十大真形拳”、“鼍骀二形拳”、“七小形拳”、“天地人三才拳”、“一至十趟螳螂闸势锤”、“连环套膀”(九膀)、“连环走锤”(九炮)、“连环