书目

这样教孩子减压，孩子最轻松

内容简介

压力并不是只有成人才能感受到的，事实上，压力伴随着人的一生，甚至在人出生之前就已经有压力。儿童在成长过程中肯定还会遇到各种压力，从学会握住奶瓶到之后的学习，每一件要学着去做的事情都会让孩子感受到一定程度的压力。正常且有益的压力是好的，但是过多、过重、不能排解的压力就会给孩子造成不好的影响。这些影响可能会表现在心理上，如孩子的沉默不语、孤僻；也可能表现在生理上，如疼痛或是其他健康问题。因此，家长一定要正视孩子身上的压力，教会孩子排解压力的方法。本书通过55个专门为家长和孩子设计的亲子活动，教会家长和孩子运用呼吸、指导、游戏等方式来正确、有效地应对压力。

作者简介

（美）劳伦斯夏皮罗（LawrenceShapiro），美国知名儿童心理学家，以创新的游戏疗法著称。他对于儿童、青少年的心理帮助的实践曾经被美国广播、电视和国家杂志广为传播。夏皮罗著作颇丰，包括《我家小孩高EQ》和《读懂你的孩子：孩子的秘密语言》《孩子注意力集中、自控能力差，怎么办？》《这样教孩子相处，孩子最受欢迎》等。

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