做好体重管理：瘦怀孕（汉竹）
- 作者
- 出版社 江苏凤凰科学技术出版社
- 出版时间 2019年12月 第1版
- ISBN 9787553797892
- 定价 39.80
内容简介
内容推荐：养胎不长肉，怎么吃营养又健康？“孕”动好处多，怎么做安全又有效？关于孕期体重管理，你想知道、你需要知道的知识，这里都有介绍。52个孕期体重管理攻略，个个靠谱，招招管用，让孕妈妈对自己的体重负责。86道推荐美食，标明热量、关键营养素和功效，让孕妈妈吃得明白，吃得健康。37种孕妇体操，真人演示动作详解，锻炼部位说明，怎样降低难度也能达到运动效果，更科学，更安全，更有效。88个产检要点、生活保健，以及缓解孕期不适的小妙方，帮孕妈妈顺利度过孕期。方法对了，你也能像明星一样享“瘦”完美孕期。
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