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大学生时尚瑜伽
作者
夏琼
主编
出版社
同济大学出版社
出版时间
2011年2月 第1版
ISBN
9787560844992
定价
33.00
内容简介
瑜伽的历史可追溯到有文字记载之前。今天,它已经成为人们健身、养心的重要手段之一。瑜伽的体系很多,不同体系练习的体式也各不相同。本书针对大学生的特点介绍厂一些瑜伽理论和基本的瑜伽练习体式。其中热身体式、太阳致敬式、强身体式、美体体式、瘦身体式及瑜伽体式组合六大部分,作为重点练习体式,进行图文并茂的介绍。本书适合大学生练习瑜伽之用,也可供一般瑜伽爱好者参考。
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