书目

艾扬格瑜伽:精进习练指南(再版)

内容简介

这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样,有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述,会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观,向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。这位伟大的瑜伽导师和教师——艾扬格从自己的生命历程来讲述他的发现:瑜伽能为你的健康、幸福乃至整个生命做些什么。这种智慧融汇古今,既是可行的建议也是指导,提供了整体而无所不包容的方式为我们的生活方式带来健康、幸福与和谐。艾扬格讲述他所经验的人生功课,分享物质与灵性层面心得,这也是你可以从一系列漂亮的上提的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想中获得的。从而,让瑜伽成为你的喜悦、成为你真正的内在平静,成为你的生活。在早先的岁月里,我也像你们那样,这块肌肉没起作用,那块肌肉也不听使唤。如今我的细胞会和我交谈,我的心也会和我交谈。我感知我的能量、我的心、我的智性的移动。我不仅在观察,我也同我自己在一起——我就在那里。现在的你也许不明白。随着你逐渐地练习,也许有一天这启明之光也会将你照亮。——B.K.S.艾扬格

作者简介

     B.K.S.艾扬格是印度最著名的瑜伽大师,艾扬格瑜伽的创始人,于2014年8月20日凌晨3点15分与世长辞,全球瑜伽爱好者为之悲恸。艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽。美国著名的《瑜伽杂志》在介绍B.K.S.艾扬格时这样写道:“如果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确细致而系统的要求,对瑜伽治疗的研究,和他所培养的严格的瑜伽培训体系,我们现在的瑜伽世界将难以想像。”2013年,英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。1952年,艾扬格结识了世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因。在每纽因的帮助下,艾扬格开始将瑜伽传入西方国家。1966年,他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起了不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著,被译成19种文字在全球出版。艾扬格于1918年出生于印度,教授瑜伽已六十载。在今天,全球有180个艾扬格瑜伽学院,分散在40个国家。艾扬格大师已获得多项荣誉,包括联合国和平署的科学博士,美国整体医学会PurnaSwasthya奖、美国传记研究所的年度瑜伽教育奖等。虽然已经90岁高龄,艾扬格依然坚持瑜伽习练,以及在环球旅行教学、演讲。他的《瑜伽:整体健康之路》已被译为18种语言,同时他还著有16本其他的著作。

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