足浴不生病

很早以前，人们就已经认识到了脚对人体治病和保健的重要作用。人们常把脚称为“人之根本”。《黄帝内经》中说：“根者，本者，部位在下，皆经气生发之地，为经气之所出。”足三阴经和足三阳经分别起始和终止于脚部，并且与手三阴经、手三阳经沟通，共同构成了一个气血经气运行、循环往复的系统。如果一个脏腑发生病变，那么可能会通过经络而对其他脏腑也产生影响。相反的，如果可以让经络得到有效的疏通，使气血循环通畅的话，则可以治疗脏腑的病变。对于全身来说，人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。脚上存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，许多能够调节全身健康状况的经络和穴位也位于足部。另外，西医还把脚称为人体的“第二心脏”。因为在进化过程中人区别于动物的最大特点是学会了直立行走，这直接导致了人体的压力基本都需要脚踝和脚来承担。“百病从寒起，寒从脚下生”。脚是离心脏比较远的一个人体部位，血液到了脚上，运行减慢。如果下肢的气血循环不通畅的话，会影响人体各个脏器的生理功能，那么疾病也就容易产生了。因而人体的老化首先是从脚开始的。俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”做好足部的保健，不仅可以强身健体，延缓衰老，对我们的一些疾病也有治疗和减轻的作用。