书目

君特，内心的懒猪狗：运动，以保持健康

内容简介

《君特，内心的懒猪狗：运动，以保持健康》是德国励志类超级畅销书“君特，内心的懒猪狗”系列之一。作者富有创意，以一种新奇、巧妙的方式，将人们内心世界里消极、负面的天性，用卡通形象君特--长着猪嘴狗身的懒猪狗，形象地“代言”。本书以君特为主人公，以100幅漫画对应100篇连续的小文章，就如何通过良好的运动习惯以保持身体健康，为我们提供了一系列既轻松简单又健康时尚的运动方法，不仅能够帮助我们养成良好的运动习惯，还能够帮助我们提高身体素质，保持良好、健康的身心状态，享受健康愉悦的生活。书中的语言轻松活泼，幽默风趣；内容丰富细致，深入浅出，鞭辟入里，直指人心。

作者简介

（德）史蒂芬·弗雷德里希医学博士、畅销书作家、自我激励专家、著名演说家，“君特”形象缔造者，擅长管理学、心理学和激励学。他创办的“空中工厂”与“懒猪狗”两大教学网站，在德国极为成功。（德）英戈·布克特运动学硕士生导师，对运动经济学很有研究。科隆市健康训练机构创始人和企业负责人。参与编写了系列片《五小时不吸烟》，是《五小时变苗条》及《五小时变强壮》系列课程的教练员。（德）蒂姆·沃茨自由设计者、插图画家、艺术家，“君特”艺术形象之父。与史蒂芬·弗雷德里希协作开发出了“君特”的相关系列产品，比如毛绒玩具、明信片等。

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