5册情绪管理书：不生气你就赢了别让不好意思害了你有效的情绪掌控术有一种境界叫放下

《不生气，你就赢了》：《不生气，你就赢了》是一本心灵修养类图书，该书从生气的危害、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气无法解决问题、生气不如争气、转换不良情绪、学会换位思考、化解自身压力等方面，讲述了如何学会放开心怀、笑对挫折、善待他人，不再为生活中的不如意而生气，让自己的生活变得更美好。《别让不好意思害了你》：选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析“不好意思”存在的心理背景和社会背景，揭开这个人们关注的问题产生的根源。从心理学人手，让读者真正认识到交际、工作和家庭中出现的各种矛盾和问题正是“不好意思”心理在作祟。作者不仅仅分析问题，且将问题发生的理论依据和解决的途径展现在大家面前，使读者能够静观前人做法，思考自己的得失。这是一本真正帮助你解开心灵枷锁的智慧宝典。《心灵鸡汤》：精心选取了人生的诸多重大课题，内容涉及生活、亲情、婚姻、财富等诸多方面，结合鲜活的事例，给充满爱的心灵注入更多的勇气与力量，让缺少爱的心灵重新得到爱的滋养，启发读者思考、理解、感悟人生的真谛和意义，正确面对各种挫折和失败，树立正确的人生观和世界观，以乐观积极的态度面对人生，将人生中一个个精彩、美好的片断组合成完美的整个人生，成就一生的幸福。《别让心态毁了你：有效的情绪掌控术》：该书是一部面向大众的心理调节类图书，从自我掌控情绪入手，阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、忧郁等负面情绪，如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。《有一种境界叫放下有一种心态叫舍得有一种智慧叫包容》：运用精炼而富有哲理的语言，结合生动的事例和有趣的故事，对“放下”“舍得”“包容”这三大人生智慧进行了深入浅出的论述，为读者提供了一种积极的人生心态，一种健康的生活态度，一种获得成功与幸福的方法，一种通透达观的人生境界，让读者能够更好地享受生活，成就大业，更好地经营自己的人生。