“运动即良药”系列：跳绳
- 作者
- 出版社 科学出版社
- 出版时间 2017年8月 第1版
- ISBN 9787030540201
- 定价 32.00
内容简介
《“运动即良药”系列：跳绳》对跳绳运动作简要介绍，包括跳绳的起源、益处、常见赛事等，并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等。此外，《“运动即良药”系列：跳绳》依照跳绳热身操、跳绳技术动作、力量素质练习、整理运动的顺序编写，以符合读者学习、练习跳绳的需求，还为不同水平的跳绳者制定了初级、中级、高级运动方案，并介绍了跳绳后的体能恢复、科学饮食、突发状况处理等，将完整的跳绳运动过程展现给读者。《“运动即良药”系列：跳绳》主要面向跳绳爱好者，力求通过通俗易懂的语言文字、清晰的图片，使人了解跳绳运动，并参与到这项运动中来。
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“运动即良药”系列— END —