赵之心运动养生精华集（第2版）

内容简介

《赵之心运动养生精华集（第2版）》是一本关于运动和养生的图书，是赵之心老师在运动养生方面的一些探索成果，是对近年来他在中央电视台、中央人民广播电台、多家地方卫视、各种演讲报告、多种报刊图书中所讲到的健康理念和健康知识的整理和萃取。全书力求以实用、简单的方式呈现给广大读者。

赵之心，大众健身专题专家，原北京体育大学教师，现担任全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事等职。

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