健身与技击丛书：南少林易筋经

作者鄢行辉编凌昆编朱宏编
出版社福建科技出版社
出版时间 2014年9月第1版
ISBN 9787533546090
定价 29.80

内容简介

《健身与技击丛书：南少林易筋经》采用真人图解形式，以中医基础理论为指导，在总结历代名家养生及实战经验基础上，结合现代研究成果，通过精心设计、编排，分别对南少林易筋经演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍，已在人民群众中迅速得到推广，深受南少林易筋经爱好者欢迎。《健身与技击丛书：南少林易筋经》内容特点：参和阴阳、八卦、力学原理，融汇中华经络、医学精髓，集导引、吐纳、武术为一体；采用掤、捋、挤、采、挒、肘、靠等健身拳术技法，既可养生治病，又可防身抗暴。

作者简介

鄢行辉，福建中医医药大学教授，现任国际武术散手道黑带七段，国际级武术裁判，全国中医药高等教育学会传统保健体育研究会科研部主任，大学生跆拳道协会常务理事，发表专业论文六十余篇，出版发行太极拳专著4本，担任武术、传统功法教材副主编、编委12本，出版南少林系列武术光碟20集。王嵘,广州医学院副教授凌昆，福建中医药大学教授。