健身：阿呆系列 fitness for dummies

作者 [美]施洛斯伯格著[美]内伯伦特著黄志斌著
出版社机械工业出版社
出版时间 2008年6月第1版
ISBN 9787111243748
定价 42.00

内容简介

《健身》内容安排富有层次性，有常规性健身知识的普及，也有健身前所需的相关准备，还有针对个人的个性化锻炼方法的制定以及健身过程中不同器械的选择，使用方法等。

作者简介

苏珊娜杂志撰稿人，以及在健康保健文章中诙谐幽默的笔触著称，《塑身》《健康》两家杂志的特约撰稿人，与他人合著有《THEULTIMATEWORKOUTLOG》和《KATHYSMITHSMAKEOVER》。莉斯认证教练，纽约"“+1”健康管理"顾问公司总裁，持有运动生理学专业的硕士学位，并获得美国运动理事会，美国运动医药大学，国家力量与健身协会和国家运动医药学院的认证。特雷健身健康文章撰稿人，专业田径运动员，退役后与他的一位叫玛克辛的伙伴每天一起进行徒步旅行，竞走等活动。