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健走养生
作者
张弛
著
出版社
企业管理出版社
出版时间
2010年1月 第1版
ISBN
9787802551756
定价
42.00
内容简介
行走是上苍赐给我们的礼物,我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点,完成我们的位置移动,走也就成为我们最基本的生存行为,就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看,走是一种最安全、最柔和的锻炼方式,是唯一能坚持一生的有效康宁手段。
作者简介
张弛,中国国际健走节组委会执行秘书长、北京亚健康防治协会运动健康委员会执行秘书长,健走教练、张弛健走创始人。从事过记者、执行主编、广告策划、企业管理培训等工作。从小喜爱行走,体质得到改善。直到现在,每天以步行为主要出行方式。近年在国内普及健走养生知识、组织健走活动、推广科学养生健走装备,让更多的朋友参加到健走养生行列,分享健康、分享快乐。
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