普拉提从入门到精进
- 作者
- 出版社 北京理工大学出版社
- 出版时间 2016年9月 第1版
- ISBN 9787568227759
- 定价 68.00
内容简介
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于2011年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
目录
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