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瑜伽减压抗衰跟我学
作者
张梅
著
出版社
中国纺织出版社
出版时间
2010年6月 第1版
ISBN
9787506461771
定价
24.80
内容简介
很多都市人都面临生活压力大、亚健康状况长期得不到摆脱的问题。通过正确的瑜伽体位训练和科学的生活调理,可以让你的身心达到最放松的状态。让你在繁忙的生活中达到身心的和谐与放松,变得思路清晰、处事沉稳、信心百倍。
作者简介
张梅,张梅瑜伽培训机构创始人;张梅瑜伽讲师团首席导师;《健与美》杂志瑜伽体式解析专栏作者;搜狐公司健康管理顾问;多家瑜伽机构担任教学指导工作及课程研发负责人;中国国际健身大会国际瑜伽交流会暨第一、第二届中国瑜伽体位法大赛总决赛评委;中国国际健身大会国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师、全国十大最具人气导师。
目录
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