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健康粥
作者
梁琼白
著
出版社
中国纺织出版社
出版时间
2006年1月 第1版
ISBN
9787506435802
定价
18.00
内容简介
诗人陆游有一首诗写道:“世人个个学长年,不悟长年在眼前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。可见吃粥是最简单的养生食疗了。早期一些贫困的家庭,为了节省米食而吃粥或添加甘薯、芋头等食材来达到饱足的目的,反而是更健康的吃法;而一些养尊处优鲜少劳动的富贵人家,为了养生也以粥作为日常主食之一,因为粥好消化又容易吸收,因此吃粥是不分贫富,口味却是极多变化的。《健康粥》介绍了甜粥、咸粥、菜粥的制作材料以及如何煮好粥等内容。
作者简介
梁琼白,广西容县人,从事烹饪教学及写作二十五年。著作《花小钱过生活》《懒人菜》《两人伙食》《面条儿》《一块饼》等作品百余册。
目录
丛书
健康美味系列
— END —