复盘自己：从记录到蜕变的行动指南

山田智恵，大城武株式会社社长。1977年出生于东京，毕业于庆应义塾大学法学部和庆应义塾大学研究生院工商管理专业（MBA）。他加入了父亲的公司，但在2009年，受雷曼冲击的影响，公司申请民事恢复。创始人父亲及其全家不得不离开公司，导致全家失业。对生活感到绝望的他，从2010年开始用笔记本进行反思，他的人生从此发生了转折。他换了工作，成为一家上市公司社交媒体部门的主管，同时担任一家外国风险投资公司的董事会成员，并出版了日本第一本关于Instagram营销的书。2016年创办Daijob公司。他将自己的自我反思方法整理成一套名为"意义笔记"的方法，用于举办讲座和工作坊，以加深对自我的理解。他是《意义笔记--每天写3次机会，你会看到前进的方向》（Kinpusha）和《你能做到的100条Instagram营销新法则》（Impress）（合著）的作者。