谭氏传统健身操

作者谭恒昶编谭旭编
出版社人民军医出版社
出版时间 2013年12月第1版
ISBN 9787509171349
定价 28.00

内容简介

《谭氏传统健身操》作者（谭恒昶）在传承中华数千年的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极拳、少林拳、穴位拍打、针灸按摩并按五行生克、不同时日朝不同方向等传统健身方法的基础上，对应中医的五脏六腑理论和西医的生理解剖知识，结合现代医疗经验，历经数十年汇集、研究、编制出一套动作简明、对各脏腑及多种病症有效的健身养生动作套路，包括“散步易筋十九拍”“五脏六腑保健操”“道家吐纳六字诀”等。《谭氏传统健身操》图文并茂、文字简明，科学性、实用性强，适合广大读者在日常生活中参考使用。

作者简介

谭恒昶，1934年出生于湖南浏阳，系先烈谭嗣同侄孙。1951年参军，就读于天津第六军医学院，1979年又在湖南中医药大学西学中研究班学习，先后在北京、天津、新疆、湖南等地医院任住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师，1990年在中国台湾地区台中医学院讲学3个月，先后发表论文著述100余篇。19581978年做乡村医生期间，遍访湖南、江西等地民间医生、习武之人，钻研中草药方及养生健身之道。从湖南中医药大学附属第二中西医结合浏阳中医院退休后，隐居浏阳淳口老家。行医之余，为中老年人养生保健著书立说，先后研发“可移动磁疗按摩鞋垫”“易经穴道十九拍”“五脏六腑保健操”“实用子午流注、灵龟八法”“改进道家吐纳六字诀”和“谭氏中医眼科验方集锦”等。