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别随情绪做傻事

内容简介

生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人们面临的问题也越来越多，伴随这些问题，人们会产生欢乐、悲愁、痛快、难过、焦虑、不安、舒适、压抑等五花八门的情绪，这些情绪经常给我们造成困惑和迷茫。如果我们不能足够重视它们，就很可能会失去自我，让情绪左右我们的人生。《别随情绪做傻事》列举日常生活中经常遇到的各种情绪，列举生动例子来说明其表现，正本溯源探讨了产生情绪的各种原因，让我们更清楚应该怎样面对不良情绪。此外，《别随情绪做傻事》依据心理学书籍给读者详细介绍了应对不良情绪的最实用、最有效的方法。方法简单实用，人们只要稍加注意可以很快掌握这些方法，并得心应手地运用到生活中。

作者简介

王云峰，原名王平辉，曾任《亚洲经济论坛》记者、《金融月刊》编辑、《漫坛·开心漫画》编辑、《杂文精选》编辑、《漫画经典》主编等职。近年来出版各类图书数十册，作品力图全面诠释“大图书”市场理念，帮助读者完成从心灵到职场、从家庭到企业的全面提升。试图以严密的逻辑和极具亲和力的姿态，将吸引力的秘密推广开去。每个人都是优秀的，每个人都很卓越，只是需要我们来发掘。

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