书目

曾国藩养生秘诀

内容简介

曾国潘养生九诀：一曰眠食有恒，二曰戒恼怒，三曰节欲，四曰每夜临睡热水洗脚，五曰两饭后千步，六曰不轻服药，七曰静坐有常时，八曰骑射练筋骨，九曰种花养鱼怡性情。本书里提到的几位名人，或多或少都影响了中国的历史，善于保养、维护健康是他们的一个共同特征。“极热水洗服”，毛泽东早年也力倡法。张学良，曹软禁后，以钓鱼、嬉戏山水为乐，也得长寿，无不合于曾国落的养生九诀。

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