书目

睡美人

内容简介

“女人有多睡一小时的特权！因为女人需要美丽，这是时代的需求，是社会的要求！”这句话是李小乔说的。李小乔是谁？不知道，一个女人，一个热爱美丽的女人，一个会睡觉的女人。美丽于女人的重要性，可以从“俗”、“雅”两方面来讲，女人都有美的特权。美丽和睡眠有何关系？多睡一小时，这有何用？其实，这一小时，是为美容所用——好的睡眠能让人神清气爽，容光焕发，并且还能延缓衰老，同时，若睡得恰到好处，还有塑身的作用。女人哪，大可不必把自己逼得那么紧，因为你有美的特权，也就有睡好觉、永远容许自己多睡一小时的特权。如果你正好睡得不那么得心应手，或者觉得自己的睡眠知识还有待扩充的话，就请跟随本书的步伐——你有足够的理由来筹划你的睡眠，睡个以内养外的滋补觉，醒来那一刻，美丽如期而至！

作者简介

罗浠，女性健康专栏作家，女性主义先锋人物，以其深厚的医学背景、敏锐的视角及柔软而不乏犀利的语言，形成独特的文字风格。其代表作品《她日记》、《同居之前》为众多白领女性所追捧。在《睡美人》一书中，罗浠化身“嗜睡美人”李小乔，宣称“女人有多睡一小时的特权”，试

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