书目

健康爱家系列:不可不知的24节气常识

内容简介

《健康爱家系列:不可不知的24节气常识》介绍的24节气的习俗与故事生动而又有趣。它存在于很老很老的老黄历中,也存在于爷爷奶奶们的故事里。书里介绍的24节气的养生技巧简单而又实用。最佳的节气时令饮食,简单易上手的特色养生食谱,以及对应节气的起居、运动、调养等方面的生活化指导。不仅如此,《健康爱家系列:不可不知的24节气常识》还系统地整理了24节气的诗词歌赋、民间谚语和农业安排,以及12个农历节日的习俗和食俗文化,文化底蕴浓厚,可读性强。

作者简介

南京中医药大学基础医学院副教授

目录

丛书

汉竹·健康爱家系列

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