这样吃最健康

    《这样吃最健康》产妇坐月子及baby的健康饮食；各阶段孩子的喂养食谱；孩子常见疾病及发烧如何处理；如何让孩子更有抵抗力；孩子排毒时应注意的事项；小孩身心照顾六大指标——吃喝拉撒睡玩；新养生观，从小建立；小儿疾病痊愈案例，真实记录。    怀孕是胎儿寻找净地的一个旅程，孕育新生命是一种极为喜悦、自然、期待、幸福的滋味只要依照清净健康的饮食法，规律地生活，以及远离环境中的毒害，产妇及孩子都能双双互利。如果能让孩子多接触真善美的书籍、图画及音乐，带着他们到大自然走走、玩耍、观察，就能让孩子们的身心得到好的发展。生命带给我们美丽的希望，以这样的方式，我们辛劳的耕耘，绝不会枉费。    这几年，姜医师倡导饮食改革，有许多家庭纷纷响应。有些新婚或结婚数年的夫妻，经过体质改善之后所孕育的小宝宝，我们称之为“生机宝宝”。    这些孩子的特质是：性格好、慧黠、温驯、活泼。他们作息规律、极少生病、幸福快乐；长大读书后，在学校也有很好的表现。时常在姜医师的周围会看到这群聪明可爱的小孩。    重视孩子的养生，就是在奠基他的一生，仿佛拥有健硕的根苗般，然后才能结下累累的果实。    生命可贵也可敬，祝福天下的小幼苗平安健康，快快乐乐地长大！