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从0开始学瑜伽
作者
林晓海
编
出版社
中国纺织出版社
出版时间
2008年10月 第1版
ISBN
9787506452175
定价
29.90
内容简介
与瑜伽零距离的美丽约会。专为身体柔韧不佳的初学者准备的3个体位;适合身体肥胖、活动不灵便的初学者的4个体位;适合身体不适的初学者练习的10个体位;适合大多数初学者练习的3个体位;熟练后挑战略有难度的11个瑜伽体位。在简单快乐的瑜伽之旅中,有本书相伴,让美丽与你如影随形!让你在轻松入门的同时,收获人见人羡的曼妙身材和完美无瑕的美人脸。来吧,开始和瑜伽零距离的约会吧!共同塑造你的极致美丽。
作者简介
林晓海,国家一级瑜伽健身指导员、资深瑜伽导师,印度甘地瑜伽学院在华认证中方授课导师,蝉舟瑜伽馆教学总监,蝉舟瑜伽研发组学术带头人,主持多项专题及特色课程的设计开发与编排,国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师,国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师,
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