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14天减肥瑜伽速成
作者
张斌
编
出版社
山西科学技术出版社
出版时间
2014年7月 第1版
ISBN
9787537748698
定价
18.00
内容简介
这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍,巧妙按摩全身肌肉群,定期清理体内毒素,让你瘦得健康!本书选取100套瑜伽式,通过两周的密集式锻炼,集中展现瑜伽的瘦身功效。
作者简介
张斌世界瑜伽协会中国总部主席元泉瑜伽创办人元泉胎息瑜伽呼吸法创始人,中国瑜伽理疗第一人,中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。主编《14天特效减肥瑜伽》、《从零开始练瑜伽》、《4周修炼瑜伽美人》、《10分钟简易健身瑜伽》等书,深受瑜伽练习者的青睐。
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